Причины выпадения волос

Выпадение волосКогда после утреннего пробуждения на подушке вы замечаете много волос, то задумайтесь о причинах этого явления. Не надо паники – выпадение волос это естественный процесс и существует ежедневная норма. Однако, знать об основных причинах этого явления все-таки нужно.

Авитаминоз

Нехватка требуемых организму витаминов и микроэлементов дает знать о себе поредевшими прядями. Часто это происходит весной. Особенно остро реагируют волосы на отсутствие в меню:витамины для волос

  • аминокислот,
  • протеина,
  • бета-каротина,
  • цинка,
  • железа,
  • кальция,
  • витамин С, Е, F;

Поэтому включайте в свой рацион продукты, содержащие натуральные витамины. Если такой возможности нет, то запаситесь в аптеке витаминными комплексами.

Если за короткий срок вы значительно теряете массу тела, то это обязательно отразится на состоянии волос. Избавляясь от жировой ткани, организм теряет много минералов и витаминов, необходимых для ваших локонов. Поэтому худеть нужно постепенно, идеальный вариант под наблюдением диетолога, и тогда диеты не отразятся на организме, и на волосах в частности. Будьте готовы к выпадению, если рацион питания содержит мало белка или в избытке витамина А.

Стресс

выпадение волос из-за стрессаПостоянный стресс становится причиной потери волос у женщин. Если вы долгое время пребываете в психологическом напряжении, то сужаются сосуды головы, ослабевает кровоснабжение, и начинают сильно выпадать волосы.

Хроническое недосыпание, умственные и физические нагрузки, нервные переживания и неправильный режим дня – все это через время тоже переходит в болезнь и к выпадению. Сильное эмоциональное или физическое переутомление может привести до потери 75 % шевелюры. Таким стрессом может быть:

  • операция или серьезная болезнь;
  • различные травмы с большими потерями крови;
  • эмоциональные травмы;

В таких случаях потеря волос может продолжаться 6-8 месяцев.

Слабый иммунитет

Из-за ослабленного организма, или наоборот слишком интенсивной его работы, могут возникнуть проблемы с иммунитетом. Следствием этого может быть выпадение волос. Часто женщины замечают эти проблемы после родов и при лактации. Инфекции и респираторные заболевания также могут быть причинами редения шевелюры.

Дефицит железа

Во время женских «критических дней» и долгим сидением на строгих диетах организм теряет много железа. Симптомы этого недуга – сонливость, общая слабость, анемия.

Побочные эффекты от приема лекарств

Многие лекарства имеют побочные эффекты, среди которых негативное влияние на ваши локоны. Это могут быть препараты от повышенного давления, контрацептивы, стероиды, антидепрессанты, обычный аспирин. Серьезно влияет на волосы химиотерапия, после которой обычно прощаются с густой шевелюрой.

Перепад температуры

Не стоит постоянно пользоваться горячим феном и утюжками для укладка волосвыпрямления или завивания. На первый взгляд кажется, что они не несут вреда, но не тешьте себя иллюзиями. Резкая смена температурного режима вносит свое негативное воздействие на процессы порчи и выпадения.

Гормональный дисбаланс

Причиной выпадения волос у женщин нередко бывает гормональный сбой, например, избыток тестостерона. Нередко выпадение происходит при сахарном диабете или нарушениях в эндокринной системе. Иногда наблюдается повышенный уровень гормона андрогена, чем объясняется потеря волос у женщин особенно после сорока лет.

Плохое снабжение кровью кожи головы

К такой проблеме приводят различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые и остеохондроз. Также причиной этого может быть непомерное потребление кофе или крепкого чая, которые резко сужают сосуды.

Экология

Состояние экологии природы может в достаточной мере влиять на волосы. Высокий радиационный фон, кислотные дожди, загрязнение воздуха, близкое расположение промышленных комплексов – все это сказывается на волосах.

Генетика

С этой причиной вести борьбу почти бессмысленно и остановить проблему возможно только при помощи операции.

Злоупотребление химией

Несоблюдение простых правил при пользовании красителями и средствами для химической завивки приведет как к нежелательному результату, так и сильно повредить ваши локоны. Поэтому не нужно пользоваться такими средствами чаще, чем раз в месяц.

Беременность

При беременности организм женщины отдает много питательных веществ для развития ребенка. А после родов меняется гормональный фон, возможна хроническая усталость и анемия. Заметьте, что при беременности потеря волос проходит равномерно на всей голове, волосы не выпадают клочками. Для восстановления шевелюры потребуется около двух лет.Выпадение волос из-за беременности

Тугие прически

Тугая прическа раздражает кожу головы и провоцирует выпадение волос (то же самое касается и тугих бигуди). Не носите подобные прически длительное время и чаще распускайте ваши волосы,  тогда они будут расти намного лучше.

Если вы обеспокоены потерей волос, то проконсультируйтесь с врачом, чтобы установить истинную причину и начать правильное лечение. Разнообразных способов для восстановления и лечения на сегодняшний день много. Не стоит отчаиваться, главное – подобрать правильный метод лечения. Здоровья вам!

http://youtu.be/XDHr1r-semk

Похожие статьи

Добавить комментарий

Adblock
detector