Выпадают волосы — уровень ферритина понижен

Выпадают волосыВыпадение волос – это равномерное поредение волос, выпадение волос частичное или полное в области темени, а также в районе лба у мужчин, полное облысение.

Выпадение волос считается чрезмерным при ежедневной потере волос в количестве 50-60 и больше волос (выпадение в день по 30-50 волос считается нормой).

Причины выпадения волос

Основными причинами выпадения волос считаются:

  • нарушение обмена веществ;
  • волнение;
  • стресс;
  • испуг;
  • ослабление организма, которое вызвали перенесенные заболевания (анемия, грипп, простуды с повышением температуры);
  • наследственный фактор.

В том, что выпадают волосы, виноваты часто гормонально-генетические проблемы.

Густые волосыУ женщин это обуславливается повышенной чувствительностью организма к мужскому гормону, он уничтожает волосы в районе лба и темени.

Недостаточность и избыточность функции щитовидной железы также вызывают подобные проблемы. Дефицит железа – с этой проблемой чаще сталкиваются именно женщины.

При этом, уровень гемоглобина может находиться в норме, а организм просто не получает достаточного количества железа.

Это можно объяснить тем, что тело старается снабдить железом мозг и легкие, а экономит на волосах, ногтях и коже.

Симптомы и признаки выпадения волос при пониженном ферритине

Ферритин – белковая база, состоящая из 24 элементов, необходимых организму. От них зависит норма содержания железа в организме человека. Отклонения от нормы, а именно, повышение или снижение ферритина в крови, говорит, что в организме осуществляются негативные процессы и на них нужно обращать внимание.

 Интересен факт, что при беременности показатель ферритина изменяется три раза. Связано это с тем, что в организме женщины развивается плод, который на разных этапах забирает определенную часть железа. По этой причине многие беременные страдают анемией.

У женщин во время менструации понижается уровень железа. Рекомендуется в эти дни прием препаратов, содержащих железо. Низкий уровень ферритина наблюдают у людей с глютеновой аллергией. При данном заболевании происходят процессы, которые связаны с белковым обменом, в результате чего требуется соблюдение специальной безглютеновой диеты.

Усталость, головокружение, ломкость ногтей, бледность и мерзлость, помимо выпадения волос, могут говорить о железодефиците.

Варианты лечения

Витамины от выпадения волос

Для начала необходимо сдать анализы на такие показатели, как ферритин, сывороточное железо, гемоглобин и трансферин. У большинства женщин наблюдается недостаток именно этих элементов при выпадении волос. Уровень ферритина должен быть не менее 70 mg/mL для здоровья волос, хотя нормой считается показатель 15-20 mg/mL.

Волосяные луковицы являются основным потребителем ферритина.

Для решения проблемы необходимо использование препаратов, содержащих железо. Лучше если принимать его в комплексе с иными витаминами и минералами. Регулярный минерально-витаминные комплексы пополняют организм веществами, которых недостаточно.

Назначается комплекс должен лечащим врачом. Нельзя заниматься самолечением, потому что только потратите зря время. Выпадение может быть сначала незаметным, а затем превратиться в самую настоящую проблему.

Витаминно-минеральный комплекс принимается до полугода с обязательным проведением анализа крови.

Также рекомендуется специальная диета, поднимающая уровень ферритина. Небольшое количество железа содержится:

  • гранат,
  • морковь,
  • цитрусовые,
  • виноград и молоко.

Среднее количество железа фиксируется в следующих продуктах:

  • мясо,
  • овес,
  • шпинат,
  • пшеница,
  • капуста,
  • яблоки,
  • рис,
  • курица и черная смородина.

А большое количество железа находится в говяжьей, свиной печени, толокне и курином желтке. Если включить эти продукты в свой рацион, то можно пополнить свою кровь железом. Не нужно дожидаться проблем, чтобы начать питаться этими продуктами. Необходима постоянная поддержка организма в здоровом состоянии. При лечении необходимо отказаться от кофе, чая, поскольку в них имеются такие вещества, как полифенол и танин, которые сильно замедляют поступление железа в организм. Не забывайте о здоровом образе жизни, в результате вы будете иметь только хорошее настроение и сможете избавиться от каких-либо проблем со здоровьем.

Важно помнить, что избыток, так же как и недостаток ферритина не приводит ни к чему хорошему. Поэтому не стоит принимать препараты бесконтрольно. Нужна консультация врача и предварительная сдача анализов.

Не расстраивайтесь, если после месяца приема витаминов и препаратов железа вы не заметите результата. На обновление волос требуется не менее трех месяцев. Наберитесь терпения и наслаждайтесь своими здоровыми, крепкими и блестящими волосами.

Отзывы
  1. Юлия, 13.05.2019 в 02:51

    Я питание пересмотрела, витамины курсом начала принимать и подключила маску от лошадиной силы, уже вижу результат и он очень радует

Добавить комментарий

Adblock
detector